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后滚翻的意思解释,后滚翻拼音读音

后滚翻 后滚翻是一种基本的体育动作,由蹲撑开始,双臂推撑要均匀用力,身体后倒,臀部,背部,颈部,头,依次着地,滚动要圆滑。当双脚着地瞬间,迅速抬头,双手支撑推地,上体抬起成蹲撑。可以练习协调性,增强背部,颈部,腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻,侧滚翻等动作,不是很常见,但其作为体操动作的功效是不可忽视的。

后滚翻的拼音读音

拼音读音:hòu gǔn fān
词语注音:ㄏㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄈㄢ
繁体字形:後滾翻
反义词: ,

后滚翻的意思解释

基本解释

基本解释

后滚翻 hòugǔnfān

[backward roll] 向后方翻跟斗

辞典解释

后滚翻hòu gǔn fānㄏㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄈㄢ

一种地板运动动作。即身体屈膝踡蹲后倒,以臀、背、后脑顺序著垫滚翻。

网络解释

后滚翻

后滚翻是一种基本的体育动作,由蹲撑开始,双臂推撑要均匀用力,身体后倒,臀部,背部,颈部,头,依次着地,滚动要圆滑。当双脚着地瞬间,迅速抬头,双手支撑推地,上体抬起成蹲撑。可以练习协调性,增强背部,颈部,腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻,侧滚翻等动作,不是很常见,但其作为体操动作的功效是不可忽视的。

“后滚翻”的单字解释

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